¿Paternidad forzada?

La paternidad es un asunto de pocos y no es porque no existan padres. Es porque la conciencia y el compromiso de ser un buen papá, es de muy pocos. 

Conozco casos donde las mujeres viven solas desde el embarazo y cuando llega el bebé la distancia del hombre es más grande. Pero también he conocido casos donde las mismas madres son las causantes del distanciamiento paterno 

Hay mujeres muy aprensivas y perfeccionistas y creen que nadie en el mundo podrá cuidar a sus hijos como ellas lo hacen, y llegan a alejar al papá porque "no sabe serlo" 

Es cierto que las mujeres tenemos un sentido maternal nato y también que desde que sentimos a nuestros bebés en nuestro vientre, creamos un vínculo muy fuerte con ellos y cuando los amamantamos o los bañamos nos hacemos más cercanas a nuestros bebés. 

En el caso de los hombres yo creo (es mi punto de vista) que se hacen padres hasta que nace su bebé. Hasta que lo ven y lo escuchan es cuando en realidad piensan que son padres. Es por ello fundamental que participen en todo y para todo en los procesos nuevos del bebé. 

Nos construimos madres y padres a raíz del cuidado que les damos a nuestros hijos y también nuestro estilo de crianza va de la mano con el que usaron nuestros padres con nosotros. 

Yo he visto papás que cambian y alimentan a sus hijos o que incluso visten y peinan a sus hijas y eso es gracias a que les gusta involucrarse y las madres de sus hijos se los permiten. 

Si eres mamá primeriza y no has permitido que tu pareja te ayude o te separaste y no dejas que el papá vea a sus hijos creo que cometes un grave error. 

Cada situación es especial y tu sabrás como manejarla pero por experiencia propia te digo que la figura paterna es fundamental para el crecimiento emocional de tus hijos así que respeta los derechos de ambos de disfrutarse y crecer juntos. 

Felicidades a todos los hombres que son padres por elección y dan amor y dedicación a sus hijos 

La lactancia debe ser prolongada y a libre demanda

Estamos hablando de uno de los actos naturales más hermosos del ser humano después del regalo de la vida.

Es la forma en la que la madre sigue transmitiéndole a su bebé lo mejor de ella misma para su sano desarrollo físico y mental.

Desgraciadamente en nuestro país se ha vuelto un proceso muy poco común y es hasta mal visto.

Según datos de  la UNISEF nuestro país es el último en toda latinoamerica que ofrece la lactancia exclusiva los primeros 6 meses de vida del bebé.

La lactancia exclusiva se refiere a que el bebé desde que nace no puede tomar o comer nada más que leche materna, pero lamentablemente en nuestro país no se practica debido a que con supervisión médica o sin ella muchas madres deciden complementar a sus bebés (durante esos 6 primeros meses) con fórmula lactea, agua, tés o incluso zumos.

Es gravísimo que podamos alterar así la alimentación de nuestros niños, pero es más grave aún que cada día nuestra forma de percibir este proceso NATURAL, lo vemos más como un "capricho de crianza" y no como una necesidad para madre e hijo.

Yo recuerdo cuando mi primer bebé tenía unos excasos 3 meses y en alguna comida familiar yo saqué una cobijita y comencé a amamantarlo. La sorpresa de todos fue enorme, e incluso MUJERES MADRES me decían que eso ya no se hacía, que se amamantaba durante la cuarentena y listo.

Gracias a Dios nunca estuve sola en el proceso de crianza de mis hijos y soy una persona que le gusta leer e informarse que si no lo hubiera hecho, seguramente después de esa comida hubiera suspendido la lactancia.

Es verdad que el calostro es muy nutritivo para los bebés, pero no es lo único que puede aportarles nutrientes necesarios para su sano crecimiento.

Nuestro cuerpo es una máquina maravillosa y perfecta y hace cosas tan increíbles como formar vida en él o hacer que nuestra leche sea de diferentes composiciones y calidad según la etapa de lactancia en la que esté nuestro bebé.

Así es, cada día nuestra producción de leche se transforma y nutre de forma diferente según la edad de tu bebé, es por ello que no es que le des leche un mes y listo, debes darle por lo menos, según la OMS,  24 meses.

Claro el proceso del "destete" es individual y dependerá de cada caso en especial, por ejemplo si regresarás a trabajar y pasas muchas horas fuera, te es imposible sacarte la leche en horas laborales o mil otras cosas quizás deberás suspenderlo o también dependerá de como se siente tu bebé con el hecho de tomar leche de fórmula o la que le dejas en una mamila y si quiere seguir tomando de la tuya.

Es por eso que mientras tú y tu bebé quieran seguir en la lactancia no la suspendas aunque toda la sociedad te critique, es importante que lo dejen cuando ambos lo requieran o lo decidan, pero no puedes permitir que eso lo decidan personas ajenas a ti y tu bebé aunque sean de tu familia.

Te recomiendo que cuando lo amamantes estés muy relajada y notes cual es la mejor posición para hacerlo, ya que hay veces que tu bebé tiene su boquita muy pequeña o te sale leche a chorros y puedes ahogarlo por la presión.

Te daré algunos tips de posición en un próximo artículo para que no dejes de experimentar esta linda etapa de la maternidad.

Lo único que podría recomendarte por el momento es que le ofrezcas a tu bebé de tu leche cada que lo veas inquieto o hambriento, y también trates de amamantarlo lo más que puedas.

¿Cargarlo o no cargarlo?

Por: Maggie Valdez 


Yo digo que... ¡SI!

Hola mamitas y papitos, hoy quisiera compartirles mi experiencia y hablarles un poquito de los beneficios del Porteo.

Mi bebé, es tan amado y fue tan esperado que desde el primer momento que lo vi no me quise despegar de él ni un minuto.

En los primeros días te llueven consejos (de los que pides y de los que no), y alguien me dijo: "no lo cargues, deja que llore o se acostumbrará a los brazos" ...

Les tengo que decir que ha sido el peor consejo que he recibido, y en ese momento mi corazón saltó con enojo, y aunque simplemente sonreí, mi instinto nuevo de mamá no me permitió seguirlo.

Yo cargaba a mi bebe todo lo que podía, y en cuanto pude, los primeros días, corrí a una tienda de telas a buscar la mejor para hacerme yo misma un fular, ( o rebozo, un lienzo de tela de 4 m aproximadamente), yo conocí esta forma de cargar a los bebes por internet, y me encanto la idea, también leí sobre los múltiples beneficios que tiene el traer a tu bebe pegado a ti.

-Les genera un vínculo amoroso y les da seguridad.
-Lloran mucho menos, pues al estar en contacto contigo, no sienten angustia.
-Benefician a la Lactancia ya que puedes amamantarlos fácilmente.
-Regulan su temperatura corporal.
-Continúan escuchando el latido de tu corazón como lo conocen desde tu pancita.
-Beneficia una Crianza respetuosa y es positivo para su autoestima.
-Tu los puedes cargar con más seguridad y sin lastimar tu espalda o cadera.
-Puedes tener las manos libres para hacer alguna otra cosa.
-Pueden verte todo el tiempo y también recibir estímulos de lo que observan.

Basta con observar diferentes especies de animales en la naturaleza, que cargan a sus crías, hasta que pueden valerse por si mismos para alimentarse. 

Es simple escuchar a nuestros instintos naturales, para poder elegir como vamos a criar a nuestros hijos, y decidir hacerlo con respeto y mucho amor!

Así que yo te recomiendo que practiques el porteo con tu bebe, es una hermosa experiencia! 

Nos gustaría saber tu experiencia.
Compártenos tu historia o preguntas acerca del Porteo.

Saludos a todos

El porteo de tu bebé

Recuerdo muy bien las críticas que me hacían cuando cargaba a mi bebé para todos lados. Siempre he sido una mamá muy apegada a mis hijos y desde el primer momento que llegó mi bebé me dediqué en cuerpo y alma a él.

Con el primero trabajaba en horarios rotativos y la verdad es que sufría tanto de dejarlo que cuando llegaba a casa no hacía nada más que cargarlo todo el tiempo.

Esto era un poco incómodo al momento de hacer la comida o de tender la ropa, así que ya más grandesito lo cargaba en un "cangurito" pero mi bebé era un niño regordete con unas piernotas tipo el muñeco de michelín, entonces después de un rato ya se le veían moradas de la presión que ejercía en sus piernas.

Para mi la verdad también era muy incomodo porque sentía que el peso no estaba bien distribuido en mi espalda y al cabo de media hora ya me lo quitaba porque no podía más.

Aprendí a cargarlo con sus piernas abiertas sobre mi cadera, en Mérida le dicen Hesmec, y así lo traía para todo aunque claro me era difícil cuando tenía que lavar ropa o cocinar algo.

Entonces lo tenía cerquita de mi pero no como me hubiese gustado, después de un tiempo vi a una chica cargando a su bebé en un fular (un reboso largo y elástico) y me pareció fantástico porder traerlo así.

Estando yo embarazada de mi segundo bebé en alguna comida mi cuñada me dijo que yo era una loca aprensiva (así nos llevamos) y me dijo que me regalaría un reboso para cargar a mi nuevo bebé como "María" todo el día en la espalda y la verdad eso me hizo pensar que eso de cargarlos en un reboso podía ser la solución a mis próximos días difíciles manejando una casa y cuidando de mi hijo mayor.

Me puse a investigar del porteo y me compre un reboso rígido. En cuanto nació mi bebé no esperé y me estrené en su uso y fue una super maravilla. Podía cocinar, barrer, trapear, lavar mi ropa y mi bebé dormía placidamente pegado a mi corazón.

Lo traía conmigo para todos lados y claro mis actividades nunca se interrumpieron, pero también él fue muy muy beneficiado ya que estando tan cerca de mi se estimuló su confianza, su lenguaje y también se controló un problema fisiológico (reflujo moderado).

Hay muchos tipos de rebosos y puedes comprarte varios y usarlos según la necesidad, por ejemplo yo tenía 3:

 un rígido que me ayudó mucho cuando mi bebé era recién nacido

 un fular elástico que me sirvió para cuando creció más

 y un reboso de argollas que fue mi favorito porque en él podía amamantar a mi bebé sin que la sociedad se escandalizara por verme el pecho y además en temporada de calor o cuando saliamos de vacaciones fue mi mejor aliado porque era fresco y super cómodo.

Yo te recomiendo que aunque trabajes fuera de casa te compres uno de ellos. El que creas más funcional para ti por el clima en el que viven o la fuerza que requieras para traer a tu bebé contigo y si trabajas en casa será tu mejor aliado en la vida diaria, pero por nada del mundo pierdas la hermosa oportunidad de portar a tu bebé en un reboso.

Es como traerlo contigo en la pancita, pero cuando quieres puedes mirar y besar su hermosa carita y reforzar así sus vínculos afectivos.

¿Crianza con apego o cultura de maternidad total?

En estos tiempos recientes han surgido algunas variaciones sobre la crianza y hoy te diré los pros y contras de la crianza con apego.

Este es un tipo de cuidado que involucra de forma total al padre y la madre ante las necesidades de un bebé que los requiere para todo. 

Habemos madres que incluso detenemos nuestras vidas laborales porque no tenemos quién nos ayude con su cuidado (alguien de total confianza) y nos da pavor dejarlos en guarderías.

Cuando son bebitos los cargamos en rebozos y fulares para poder hacer todas nuestras actividades mientras nuestros pequeños duermen placidamente en nuestro regazo.

La teoría sobre la crianza con apego fue bautizada así por el pediatra Wiliam Sears y establece que el apego seguro o lazo emocional fuerte con uno o ambos padres provocara como resultado un ser humano seguro e independiente. 

Siendo así pues no suena tan mal practicar este tipo de crianza pero nada debe ser en extremo y este tipo de crianza no es una excepción. 

Como decía mi abuelita "ni tanto que queme al santo ni tanto que no lo alumbre" así que tampoco hay que caer en el exceso de pensar que nadie en el mundo puede estar con nuestros hijos porque nadie tiene la capacidad total de hacerlo a la perfección como nosotras (o al menos eso creemos) 

Bueno para empezar te tengo noticias ¡ninguna madre es perfecta! Y querida mía, ni tú ni yo lo somos. 

Así que hagamos una pausa, respiremos profundo y pensemos que debemos permitir que la red y estructura social que le darán simientos a nuestros hijos sea lo más grande posible y entonces permitamos que los cuiden otras personas e incluso involucremos a sus padres. 

Digo lo anterior porque conozco a mamitas tan preocupadas en esa perfección que ni a los mismos padres de sus hijos se los quieren confiar para tomar 1 hora para ir al salón de belleza y es entonces donde de crianza con apego caemos en el extremo de la maternidad total. 

Los padres son fundamentales en el desarrollo de los hijos. Si son mujercitas sus padres serán el primer ejemplo de hombre y de ti mamita depende de que tan fuerte sea el vínculo entre ellos y que tu hija tenga un buen parámetro para elegir parejas. 

Y si tus hijos son varones es indispensable que el padre se involucre porque son idénticos físicamente hablando y aprenderán de él desde como hacer pipí hasta como deben tratar a una mujer. 

El involucramiento de abuelos, primos y tíos es muy importante porque nuestros hijos tendrán muchos ejemplos de personalidades y cosas que ellos mismos decidirán imitar o no. 

Claro nos gusta pensar que nuestros hijos son lindos, respetuosos, amables y solidarios pero recordemos que son seres humanos en construcción y no podemos encerrarlos en una burbuja para sólo construirlos nosotras. 

Entonces mamitas lindas críen a sus hijos con amor, jueguen, carguenlos, besenlos pero también compartanlos con el mundo entero ya que esto los hará más fuertes emocionalmente y ustedes tendrán tiempo para si mismas. 

El colecho NO es siempre una decisión en pareja

Así es mis queridas mamitas, por donde quiera que leemos algo referente al colecho vemos que se hace referencia a todas las bondades que trae para madre e hijo y que generalmente el padre está muy involucrado en la crianza con apego.

La realidad es que muchos padres sufren mucho la llegada del primogénito. Tras llevar una relación en pareja linda al inicio del matrimonio donde vas y vienes al antojo sólo de ambos y disfrutas de una buena película o una cena romántica en tu restaurante favorito de mariscos, cuando llega el primer bebé se modifican tantas cosas que los papás se sienten invadidos.

Ya no pueden ir al cine en horarios nocturnos (o a veces ni temprano si no cuentas con quien te ayude a cuidar a tu bebé), y tampoco puedes disfrutar una cena romántica porque el bebito o va contigo e interrumpe con llanto o la mamá está lela mirando al recién nacido y el papá se siente desplazado y ese pequeñín que es sangre de su sangre se vuelve inconscientemente su rival.

Ahora imagínate en el momento de la intimidad pues el bebito también interrumpe con llanto o tu como mamá estás enfocada en que esté bien dormido, tapadito o que no tenga hambre y claro debido a que lo estás lactando hay partes de tu cuerpo que consideras sólo para alimentar a tu bebé y también el papá es desplazado y tiene prohibido tocar el área de alimentación ¿cierto?


Te hablo con la plena experiencia en mano y sé que es muy difícil la convivencia en los primeros meses y más cuando tú como mamá andas como zombie todo el día porque tu bebito que duerme en el otro cuarto despertó 4 veces en la noche y entonces descubres porque alguien te aconseja que puedes dormirlo contigo, para que cuando despierte tú le pongas el pecho y ambos duerman lo más posible.

Fantástico cuando descubres el "colecho" que es compartir tu cama con tu pequeño para así también alimentarlo de noche y que tu sueño no se vea tan afectado.

Tú bebé es feliz porque se siente contento a  tu lado y tú ya no estás como muerto viviente el resto del día, es una bendición el colecho. Ah pero sinceramente hay alguien que no lo disfruta tanto y ese es el papá (claro que no generalizo, hay padres que disfrutan mucho tener a sus peques en su cama) pero en mi experiencia personal fue otro problema más en pareja.

Mi esposo se sentía invadido en su espacio e incluso se desesperaba tanto que se iba a dormir a la otra habitación argumentando que "ni en SU cama podía dormir agusto".

Si estás pasando por eso no te preocupes, trata de entender  a tu pareja, fíjate todos los cambios por los que ha tenido que pasar tu relación con él y que quizás se siente tan desplazado que claro que estará renuente a compartir su cama.

Yo tuve que lidiar hasta con el hecho de amamantarlo prolongadamente, porque mi esposo me decía "llévalo a su cuarto a dormir" y si le argumentaba yo que todavía lo amamanataba y en su cuarto yo no dormía, él me decía que mejor suspendiera la lactancia, al fin y al cabo lo importante era amamantarlo un mes.

Fui muy fuerte a todas sus críticas y gracias a Dios tenía amigas ya mamás que sabían perfectamnete sobre lactancia, colecho y todos los beneficios que traían ambos. Además leía constantemente la líga de la leche y obviamente no suspendí la lactancia.

Lo que tuve que hacer fue hablar con mi esposo, comenzar a hacerlo conciente de que el bebé no era un rival a vencer, no era un enemigo y mucho menos un invasor de nuestra relación. También le platiqué los multiples beneificios que traería que yo lo amamantará más del año y que durmiera con nosotros.

Claro al principio siguió molesto y no cambió de inmediato pero con el tiempo se amoldó.

Cuando llegó nuestro segundo hijo la cosa fue muy distinta. Claro ya habían pasado 4 años del primero y mi marido vio que todo aquello que le conté sobre el sistema inmunológico fuerte después de la lactancia prolongada tuvo resultados en nuestro hijo. Además de la enorme seguridad y confianza que tiene en sí mismo y también fue producto del colecho y la crianza con apego.


Al ver todos los resultados juntos mi esposo ya no se opuso, actualmente mi hijo ya no es amamantado pero duerme en su cuna en nuestra habitación ya que es delicado de sus vías respiratorias y sufrió de reflujo hasta hace unos meses, así que para mi comodidad metí su cuna a mi habitación y sorpresa, mi marido no resongó.

Lo que te quiero compartir con esto es que la mayoría de los hombres desconocen sobre crianza, y mucho menos de lactancia o de colecho. Si tú estás esperando a tu primer bebé platícale todo lo que tú sabes al respecto, cuéntale las bondades de la lactancia prolongada y a libre demanda y la maravilla que es "colechar" para que al mismo tiempo que tú, él tome conciencia y conozca sobre todo lo que está apunto de pasar y los 3 sufran lo menos posible las nuevas etapas que están por comenzar.

Parto natural

Parto Natural
Por: Maggie Valdez 

La espera de un bebé siempre viene acompañada de ilusión, esperanza, dudas y un sinnúmero de expectativas y emociones. Siendo primerizas o no, cada embarazo y parto es único como cada bebé.

Si los futuros padres acudieron al doctor previamente a quedar embarazados, sabrán que la preparación comienza meses antes, siguiendo las recomendaciones que les sugieran, como llevar una dieta sana, tomar vitaminas y Ácido fólico meses antes de concebir al bebé.

La información es importante al llegar a ese día, nos da algo de tranquilidad investigar previamente a lo que nos enfrentamos, tomar algún curso prenatal, leer artículos, preguntar al doctor o a una doula, y hasta platicar con nuestra madre o abuela.

Si los futuros padres acudieron al doctor previamente a quedar embarazados, sabrán que la preparación comienza meses antes, siguiendo las recomendaciones que les sugieran, como llevar una dieta sana, tomar vitaminas y Ácido fólico meses antes de concebir al bebé.

Yo tuve la fortuna de enterarme que estaba embarazada, cuando tenía apenas un mes, mi embarazo transcurrió en calma y paz, comí sanamente, hice ejercicio para oxigenar a mi bebé y lo disfrute en cada momento, seguí cada indicación de mi medico y mi esposo y yo lo vivimos emocionados.

En la semana 38 llego el día, todo había apuntado a que nuestro bebé naciera por parto natural, estaba sano y se había acomodado en posición vertical, listo en el canal de parto, yo estaba sana y lista. 

Así que un sábado por la noche nos aviso que pronto lo conoceríamos, se rompió la fuente, le llamé a mi doctor y nos dirigimos al hospital, en mi solo había felicidad ¡pues pronto conocería a mi hijo! 

Llegamos a media noche, comencé a tener contracciones en el camino. Ya en el hospital todo transcurrió en calma, me llevaron a mi habitación y me colocaron el suero con un poco de #oxitocina, me prepararon para llegada de mi bebé, en todo momento mi esposo estuvo a mi lado emocionado y nervioso por los dos (lo vi en su mirada).

A las 4 de la mañana las contracciones venían cada 2 minutos, y duraban uno. Mi cuerpo se estremecía con cada una, tomada de la mano de mi esposo, pero les puedo decir que cada una la vivía en paz, con felicidad y consiente de que en mi había fuerza suficiente para dar a luz a mi hijo, por que eso había hecho mi madre y mi abuela, y decidí no perderme en el dolor, escuchando a mi cuerpo, la verdad no quería descontrolarme y que todo terminara en una Cesárea innecesaria. 

Aun que yo hubiera deseado seguir el proceso sin ayuda alguna de la anestesia (tal vez por miedo o por falta de confianza en mi) pedí que me aplicaran la anestesia epidural, y es que por mas que quieras ser fuerte, debes de escuchar a tu cuerpo y sus límites.

Así fue que minutos antes de las 7:00 am.  del domingo, con ya 10 centímetros de dilatación, el doctor me dijo que era hora de pujar,  tome toda la fuerza que encontré en mi y en el segundo intento lo escuche por primera vez llorar y respirar, le hablé, lo llame por su nombre y su papá y yo le dimos la bienvenida entre besos y abrazos.

La experiencia del parto natural, es eso precisamente, buscar que en nuestra naturaleza estamos hechas para dar vida sin ayuda de una cirugía innecesaria
cuando se ha llevado un embarazo saludable y nuestro medico no recomienda cirugía alguna, demos la oportunidad de regresar a la base, a lo natural, a darle a nuestro hijo y darnos la oportunidad de vivir esa hermosa experiencia, sin someternos a una cirugía que no necesitamos, o que agendamos por que nos es cómodo.

¡Cada mamá y cada papá viven de forma diferente la llegada de un bebé!

Compártenos tu experiencia o tus preguntas endiariodemama1@gmail.com 

Cesáreas necesarias

Estás en las últimas semanas de gestación y no sabes si elegir ¿el parto natural  o la cesárea?

Te entiendo bien. Habemos muchas mujeres que nos gusta informarnos y no llegamos al momento más importante de nuestras vidas esperando que todo lo decida un médico. 

Debo decirte que según datos estadísticos de la OMS (Organización  mundial de la salud) México es el país donde se practican más partos vía cesárea, que en todo el mundo. 

Esto se debe a que muchos médicos prefieren programar a sus pacientes y atender 3 cesáreas al día que atender partos naturales donde el que decide el momento para nacer es el propio bebé. 

Pero estos datos van más allá de lo que yo quiero compartirte. El nacimiento de tu hijo es una experiencia de vida que no sólo te implica a ti. También implica a tu bebé y a tu pareja. Así que es una decisión conjunta por lo que deberás analizar todos los puntos 

Yo por ejemplo tuve 2 cesáreas.  La primera vez debo confesar que me moría de miedo. Cuando voy al dentista sufro de mucho dolor aunque sólo me ponga el espejo. Así que pensar en expulsar una sandía por el hueco de una nuez no me era muy atractivo. 

Cuando el doctor que traería a mi primogénito me dijo que venía sentado y con doble circular al cuello (el cordón umbilical enredado en su cuellito) me sugirió hacer una cesárea. 

Yo accedí primero porque el doctor me comentó que tendría sufrimiento fetal si era un parto prolongado y seguro lo sería por ser el primero. Así que no hubo mucho que pensar. 

Mi segundo bebé tuvo otro tipo de complicaciones. Para empezar mi cavidad vaginal seguía siendo la de una principiante, mi fuente rompió al iniciar mi semana 38 y yo tenía preclampsia. 

Con este panorama mi decisión no podría ser muy diferente a la primera ya que en un parto natural mi bebé podría padecer sufrimiento fetal (ya que llevaba 6 hrs de labor de parto cuando llegué al hospital) y mi presión podría subir aún más por el esfuerzo de un parto natural. 

Lo que quiero decirte es que una cesárea programada no es mala. Claro nuestro cuerpo está hecho para dar a luz de forma natural. Pero si las circunstancias no lo permiten no te lo exijas. 

Por tu bien y el de tu bebé aprovecha el avance de la ciencia y realizate una cesárea si se requiere.